国际前沿IPT训练体系,搭载上百种训练方法,通过多角度特训,为中国各年龄段学员打造专属训练提升计划。
NBA顶尖训练师+Marcus指定金牌中教团队(多次参与美式教练员培训),共同打造启明星学员专属训练课程。
全球唯一一座NBA主题建筑。NBA标准配置,1:1全真还原美国”NBA”球馆,“原汁原味”NBA体验。
主教练:Marcus Hodges
国际认证专业篮球技巧训练师
国青队U13训练营教练
韦德、西蒙斯私人训练师
多年东方启明星营地执教经验,熟知中国青少年现状,为中国学员量身打造专属训练计划。
训练体系:
美国前沿IPT训练体系,打造顶尖训练体验:搭载美国前沿的IPT训练体系,通过专项脚步特训、组合运球特训、进攻特训、实战技术特训等多个训练模块,打造精英训练模式,给学员全方位的提升
训练内容:
专项脚步练习:包括进攻、防守、滑步等脚步练习,提高学员协调能力,增强运动机能。
组合运球:包括过障碍运球、双手运球、胯下运球、双人对抗运球等。
突破上篮:包括过障碍突破上篮、转身突破上篮等。
实战对抗:丰富赛事安排+赛后分析讲解。用比赛检验训练成果,在比赛中快速成长。
5天篮球冬令营活动安排
第1天报道&开营仪式
8:30-9:30 报道&开营仪式
9:30-11:00 技术训练
11:30-14:00 午餐&午休
14:30-17:00 技术训练
17:30-18:30 晚餐
19:00-20:30 比赛
21:00-21:45 手机时间&能量补充
22:00 熄灯睡觉
第2天技术训练&3V3比赛
7:30-8:30 起床早餐
9:00-11:00 技术训练
11:30-14:00 午餐&午休
14:30-17:00 技术训练&3V3比赛
17:30-18:30 晚餐
19:00-20:30 比赛
21:00-21:45 手机时间&能量补充
22:00 熄灯睡觉
第3天观看电影
7:30-8:30 起床早餐
9:00-11:00 技术训练
11:30-14:00 午餐&午休
14:30-17:00 技术训练&3V3比赛
17:30-18:30 晚餐
19:00-20:30 观看电影
21:00-21:45 手机时间&能量补充
22:00 熄灯睡觉
第4天技术训练&3V3比赛
7:30-8:30 起床早餐
9:00-11:00 技术训练
11:30-14:00 午餐&午休
14:30-17:00 技术训练&3V3比赛
17:30-18:30 晚餐
19:00-20:30 比赛
21:00-21:45 手机时间&能量补充
22:00 熄灯睡觉
第5天闭营仪式
7:30-8:30 起床早餐
9:00-11:00 训练
11:00-11:30 闭营仪式
12:00 离营
训练场地:NBA中心:NBA Center 是全球唯一一座NBA主题的多功能建筑,占地约12,000平米。1:1全真还原美国NBA热血球馆,配备NBA标准的地板与设施。为学员带来“原汁原味”的NBA体验。