爱球者都会知道在网前直线球，除了它是正面击球外，那多为侧臂击球，当然在此看上去似乎很容易，可是实际上这也有难点。如果这时掌握不好，不是在击到边线外，就是会触网。体育夏令营的球友最初掌握不好侧臂击球的距离感，往往脚步跨前幅度不够，击中了球的羽毛部分，或幅度太大适得其反。
体育夏令营羽毛球教练认为首先，要确认手腕确实是竖起的，从挥拍向后到手腕伸前，拍面已经离开身体，就像接掷来的棒球一样，手开始在身体近处，随着球的接近，判断好来球方向，伸手去接。拍面离身体近时，易于随时判断来球方向，并可掌握距离感，手腕一定要竖起待机。
另外，重要的是调节高低。在要击比肩低的来球时，体育夏令营的球友会怎么做呢?正手侧击时会不会降下球拍(下降到比肩低的位置)对应呢?而这正是造成距离感混乱的原因。
打棒球时处理球的基本要求是尽量降低腰，为了修正从上向下看时视觉的误差而使视线接近击球的高度。羽毛球也同样。羽毛球夏令营教练认为对于来到身侧的球，应尽量和视线的高度一致，才能正确把握距离感。那么怎么办呢?不应降低球拍的高度，而是活动膝关节调节身体高度，对于低于肩的来球，微屈膝盖要比降低球拍高度更易于掌握距离感。