在篮球技术中,篮球夏令营认为运动技术由以下三个组成部分:
1、动作技术基础。即完成技术应具有的最基本条件。如扣篮技术就要求必须具有一定的身高或弹跳等。不同层次、不同技术要求不一样的技术基础。
2、动作技术里的关键环节。以完成技术的关键为核心。如篮球里投篮的出手、在排球中击球的部位和时机等。虽有基本规律,但不同的人有不一样的最关键的环节。
3、动作技术细节。指非原则性的差异特征。在不影响主要技术结构和功效的基础下,所表现出的具备个人特性的细节。各有特色,如乔丹的吐舌头、胡卫东投篮的肘外张等。学习、掌握和提高篮球技术技能的时候,需要在具备基础条件的前提下,严格领会和掌握这项技能的核心环节,并体现出个人不同的技术细节。换句话来说:运动技术的科学原理都是一致的(核心环节),但不同的人在完成同一项技术动作时,有各自不同的表现形式(技术细节)。