现在,越来越多的孩子们被自己的而父母送去学习游泳,他们有的年级很小,不到5岁,这样真的是为了孩子好吗?上海拼搏体育夏令营为大家提供几点建议。
自己在家训练孩子的方法和技巧:
1、淋浴洗澡的时候,做到不怕水从头上淋下来,如果是那种能仰头淋水闭着眼睛,能憋气,那基本就太棒了!!
2、如果是泡澡盆,那就让孩子坐在水里,低头用嘴在水面上吐泡泡。吐泡泡的时候,孩子的下巴或嘴一定的浸在水里的,也就是说:先吸一口气,憋住,然后把嘴浸在水里,把嘴里的气在水中吐出来,就吹出漂亮的泡泡了!这个动作主要是练习孩子换气。如果孩子能连续在小盆里
3、基本上是1的延续哈!练习让孩子在脸、眼睛被淋了水之后,用小手从上到下使劲儿抹一下脸,眼睛就能睁开。因为练习游泳的时候,即便是带着泳镜,也难免眼睛与水接触,学会立即让自己把眼睛睁开很重要!
4、憋气,这个就不用说了,最基本的练习,把头扎脸盆里练就行了……
给父母的建议:
1、 不需要太早学,如果孩子不到5岁,他基本上会从头哭到尾,怕水,理解老师的话也费劲。当然也有年纪小的孩子学的不错,请家长自己酌情,如果孩子不喜欢实在无需勉强。
2.、还是应该以鼓励为主,进度真的不怎么重要,迟早学得会。
3、 瘦弱的孩子会比较冷,如果再不愿意学偷懒不动,那么就会更冷。因为夏天泳池水温反而会设的比较低。游泳前给吃点儿香蕉、巧克力可能会好些。
我们的孩子都是很棒的,千万要对他们有信心,他们一定不让大家失望。