有些对今后篮球日子和你的篮球发展有些影响的工作,是需求留意下的,篮球夏令营小编总结了一下,分享给大家,假如你曾经不注意有相似的行动,那假如你今后留意,就会慢慢好起来。
1.篮球场上不要吐痰
为什么把这放在第一呢,是由于这实在是篮球场上的大忌,并且也十分遍及。不过这个通常出现在许多新人和一些粗心的人身上。尤其是有许多不留意的兄弟在地板地上也会吐痰,是十分影响比赛的,所以这个需求十分留意。
2.不要在打完篮球今后喝碳酸饮料
这个是近来几年才遍及的常识,由于90年代末期的时分乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。为何不能喝碳酸饮料呢,小编也是近来一年多重新开始打篮球才看到的常识,是说喝碳酸饮料简单形成身体的钙质丢失,尤其是在刚运动之后,对身体也是有影响的。
3.不要戴眼镜打篮球,树脂的也不行
眼睛是很危险的,而且也不利于篮球技术的提高,因为眼睛在脸上会有些干扰,你就算习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰,比如它会晃动。所以,带着眼镜,会让你的技术变形的,戴隐形的运动眼镜吧,养成好的习惯,会有利于你的技术发挥。
4.买双好篮球鞋吧,如果你真的喜欢打球
练球的时候,现在有专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳;比赛的时候,要穿裹脚的那种高帮球鞋,绑紧一些,可以有效地防止崴脚。
