儿童打网球有益于身心保持健康，可以促进心肺和大脑神经系统的生长发育，使心肌和脑部的运氧能力和血液循环提高，使身手变得更加敏捷，而且儿童处于长个子的关键时期，可以大大拉伸骨骼，促使其变得更加稳固，还可以提高孩子战胜困难挫折的信心，有利于培养自信心和凝聚力。打网球不需要肢体接触，不会对皮肤造成大的损伤，但要注意应提前活动热身。那打网球对孩子有什么好处呢？金杯之杰体育夏令营分享孩子打网球的益处。
一、打网球，很锻炼下半身
打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会。女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度。
网球健美小腿的原理在于，它可以帮助你肥肉缩紧看上去很瘦。网球一周打1~3次每次一小时，如果打得频繁了，会长肌肉。练网球的话可以配合快走运动，可以放松肌肉而不容易长肌肉。
二、网球可以培养节奏感和协调能力
很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动。如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。
三、打网球排毒美容
想想经过一个小时的运动，出汗是难免的。出汗可是排毒美容的好方法哦。
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