练习兵乓球如何掌握慢搓和快搓技术要领

| 2016-05-25 11:00:16
摘要: 业余朋友对于乒乓球搓球技术的了解并不多,但对于搓球技术方面,会有很多种关于搓球技巧,而常用的搓球技术一般都有慢搓、快搓等。而且还分为直拍反手搓球和横拍反手搓球两种,如何掌握乒乓球慢搓和快搓球技术要领?体育夏令营小编在这里向大家分享下技术。

 业余朋友对于乒乓球搓球技术的了解并不多,但对于搓球技术方面,会有很多种关于搓球技巧,而常用的搓球技术一般都有慢搓、快搓等。而且还分为直拍反手搓球和横拍反手搓球两种,如何掌握乒乓球慢搓和快搓球技术要领?体育夏令营小编在这里向大家分享下技术。

  一. 慢搓
  1、 特点与运用慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。
  2、 要点:
  ①应根据来球的具体情况,控制好拍面的后仰角度。
  ②击球时,前臂用力为主,转腕动作不宜过大。
  ③搓加转球,在向下用力的同时,应增加前送的幅度。
  二. 快搓
  1、 特点与运用 动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。
  2、 要点:
  ①身体重心前移,身体靠近来球。
  ②前臂主动前伸插向球的中下部。
  ③快搓一般借力还击,若来球下旋弱可用力下切。
  对于这两种常使用的搓球技术,我们主要掌握到当中两组技巧方案,那在以后的练习中就会更有帮助。而且掌握乒乓球慢搓和快搓技术要领,除了要在动作上配合外,对于直拍反手和横拍反手的练习也很重要。
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