分析练习乒乓球运动爱好者如何掌握发球技术?

| 2016-04-15 15:02:54
摘要:北京体育夏令营小编特意整理了孩子成长的过程,如何好好的练习乒乓球运动中的发球基本注意事项。希望会对乒乓球运动爱好者有所帮助,当然也希望爱乒乓球运动一直保持下去。

  
  北京体育夏令营小编特意整理了孩子成长的过程,如何好好的练习乒乓球运动中的发球基本注意事项。希望会对乒乓球运动爱好者有所帮助,当然也希望爱乒乓球运动一直保持下去。
  1、遵循技能掌握顺序
  其实你可以先从,体会如何增大摩擦力,当然也可以再追求准确性;教练建议你可以先练发长球后练发短球,先发斜线后发直线,这样有利于增加球的旋转和速度;先练习单一性能的旋转发球,再强调用相似手法发出不同性能的球。
  2、在全面掌握发球技术的基础上“精益求精”
  初学者掌握发球技术要相对全面,在此基础上,根据个人的风格打法和对各种发球技术掌握程度的不同,选择几种发球精练之。既要防止发球单调,又要避免全而不精的偏向。比如:左推右攻打法的运动员,要精练发急球、急下旋球和轻球,以利形成快攻;弧圈打法的,要精练“转不转” 发球和侧上(下) 旋发球,以利抢拉;削攻结合的,要精练“转不转” 发球,以利控制对方的进攻。
  3、发球要配套
  将已掌握的发球技术配合成套使用,效果更好。例如,发侧上旋球与侧下旋球相配合,发加转下旋球与不转球相配合,发斜线球与直线球相配合,发长球与短球相配合,等等。只要该组合在旋转性质或是落点、节奏上形成强烈反差,即可增加威胁性。
  4、发球要善变
  应当把旋转、速度和落点等要素结合起来变化运用,而不仅仅拘泥于上述的基本发球技术。具体来说,有两种发展方向:以速度和落点为主,配合旋转,强调发球时的出手速度,且落点上应该长球尽可能长、短球尽可能短或者看似出台实际未出台;以旋转为主,配合落点,强调旋转差异大,发球动作尽量相似。
  5、发球要为抢攻服务
  掌握发球之后对方的回球规律(包括旋转和落点变化的规律),进而根据双方的技术特点和水平,将发球与抢攻密切结合起来。
  

上一篇:体育夏令营为你解析练好乒乓球的发球技术

下一篇:应该怎么学习打乒乓球的方法和技巧?

热门推荐
全国咨询热线:400-688-0688