不少人在底板上都贴一块长胶。为使其能够真正发挥作用，则必须弄清楚它的性能与使用方法。普通胶粒长为0．8~1毫米左右，长胶颗粒一般1.5~1.7毫米之间，胶质较软，拍触瞬间胶粒是呈现倒伏状。所以，在对方来球较轻或者不转时，回球亦不转；在对方来球力量越大旋转越强时，回球亦越转。且长胶回球为来球的反旋转：来球上旋，回球下旋；来球下旋，回球上旋。上海体育夏令营>>>
在粘贴长胶胶皮，一般会配一块极薄海绵，也有人不用海绵，就把长胶胶皮直接粘底板上。所以，用长胶打球，虽然弹牲小，但板板球都透底板，这是长胶区别反胶或其它球拍之处。用长胶削一般球，向下动作比用反胶球拍大；但在远台接突击球时在向下切削的同时还要有一前送的动作，否则极易下网；如在近台快截突击球，整个动作应快捷、简单，即减小球拍上提引拍幅度，加快球拍上提引拍速度，以向下用力为主，借对方来球之力将球截回。
用长胶搓球，可慢搓、快握和摆短。慢搓时，拍形稍后仰，在来球的下降期，向前下方用刀将球搓回。快搓时，拍形应稍竖些，以向下用力为主，略带向前推力，注意控制好拍形。摆短时，尤应强调控制好拍形。一般应比快搓时更竖些；要善于借对方来球之力，必要时，还要适当削弱来球的力量，以确保回球而低。用长胶摆短，搞不好，极易出高球，真主要原因是拍形竖得不够。
长胶还有一板独特“拱"球。整个动作呈凸形弧线。回球发飘，略带上旋。在对搓或接发球时，偶然拱一板，不仅可以打乱对方的击球节奏，而且还会因其弧县线的怪异，给对方以精神威胁。拱球的技术关键是，调整好拍形与挥拍线路。向上拱的太厉害，易出高球；向前推的力量不足，又易下网。所以，应通过实践，不断摸索其中的奥妙，提高自己的调节能力。
接对方拉的弧圈球或抽球时，长胶有一板"磕"的技术。即在来球刚刚从台面弹起时，就迎球出拍，拍形基本上与台面垂直，当来球上旋强烈时，应适当增加压拍角度，控制好用力，防止回球出界。在回接弧圈球时，也可用推挤的方法。但长胶球拍的推挤拍形不似反胶前倾得那么厉害，而且触球瞬间要善于借来球场之力。在回接侧下或下旋球场时，还可用一板向侧前上方推再加点儿托抬的技术，拍形稍后仰，此技术可将下旋球转为上旋球，以争取主动。
用长胶抽球时，拍形可适当后仰（与反胶相比），增加向上的动作。因为长胶球拍的反弹力不如反胶海绵大，所以攻球时不宜离台太远。用长胶拍发球，一般为不转球，如要发转球，则必须增加撞击球的力量，并能将此撞球力与摩擦力融为一体。用长胶发转球的技术难度很大，不容易掌握。
用长胶拍接发球，比反胶要保险些，因为它不易吃转。但这决不是说就无需依来球的不同旋转调整拍形与发力方向了。来球上旋或侧上旋，拍形应竖些，稍向下多用些力；来球下旋或侧下旋，拍形应稍后仰，并略向前送。