青少儿正处于生长发育期，身体素质逐步进入一个发展的高峰期，各项身体素质指标均会随着年龄的增长而提高，而青少儿篮球训练作为篮球运动的一项奠基工程，更应注重体能的培养，只有体能发展了，身体素质也就好了，那么篮球技术也就能随之更好地掌握了。
成人篮球，个人能力再突出基础技术再好也有发挥和防守和进攻套路的限制。少儿比赛，由于年纪小，进攻防守不会有太多套路。有团队有防守精神就已经很好了，所以基础技术好的能在比赛场上的十个人中一下子跳出来，作用也会很明显。打好基础技术，培养好的篮球习惯，保护自身的习惯，养成自身的节奏至关重要。不仅对当下适龄的比赛，对今后篮球技术的成长以及成年后的球风起着至关重要的作用。
小飞人篮球夏令营小编提示：少儿篮球课程会让孩子更自信、更具有团队合作的精神、更富于想像力和创造力，更喜爱户外体育运动。因为起跑线的少儿篮球课程会给予他们真实的运动环境和频繁参加集体竞技的机会。而且，“少儿阶段”正值身体速率及协调性敏感期，因篮球运动项目的特殊性，定期参加篮球训练可帮助身体生理更有效的发育；有利于增加增加少儿的肺合量，提高锻炼身体的灵活性。
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