北京体育夏令营建议在户外游泳时注意的有?

| 2016-05-10 15:36:45
摘要:什么样的孩子不适合游泳,要知道并不是每一个孩子会适合游泳的,我们一起来看下吧,北京体育夏令营小编整理如下,因为小编有一次去海边玩耍,顶着大太阳,人在海里泡着,可是后来腿就抽筋了,当时幸亏小伙伴就是身边,现在想想都觉得心惊。

  什么样的孩子不适合游泳,要知道并不是每一个孩子会适合游泳的,我们一起来看下吧,北京体育夏令营小编整理如下,因为小编有一次去海边玩耍,顶着大太阳,人在海里泡着,可是后来腿就抽筋了,当时幸亏小伙伴就是身边,现在想想都觉得心惊。
  1.当我们看到孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳,那么就会看到感冒、生病、身体不适或虚弱也不宜游泳的。
  2.游泳时孩子不宜与他人打闹,更不宜从高处跳水。
  3.在户外游泳时,不宜在正午日照很强的时间下水游泳。在海边或户外游泳时要为孩子涂抹防晒品,防止孩子晒伤。
  4.孩子游泳前切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋。
  5.气温太低、水太凉都不适合孩子游泳。室内游泳池的水温保持在26℃至29℃最适宜。
  6.孩子不宜在氯超标的游泳场馆游泳。如果游泳场馆有刺激性的气体使你“留泪”不止,就说明水中的余氯已超标。
  7.孩子每次游泳的时间不宜过长。孩子若出现脸色苍白,嘴唇发紫,身体发抖或手脚起皱纹,则表示游泳过久,应立即上岸休息。
  

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