踢足球对孩子身体发育有什么影响?

足球夏令营 | 2016-02-18 13:59:09
摘要: 常常有家长问到孩子喜欢踢足球,踢足球对孩子身体发育有什么影响,好处有哪些,足球夏令营小编就带大家了解一下吧。

    常常有家长问到孩子喜欢踢足球,踢足球对孩子身体发育有什么影响,好处有哪些,足球夏令营小编就带大家了解一下吧。
    一、培养孩子的个性
    孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养完善孩子的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球,就是因噎废食了。
    二、培养孩子们的团队意识
    踢球能提高孩子与人沟通的能力,协作能力,互相间的信任,让他们懂得如何尊重自己,尊重对手,怎样靠集体的力量去争取胜利,足球运动,可以教会孩子们遵守规则、宽容、纪律、争取、开朗豁达、甚至培养他们的领导能力。
    三、更有效改善呼吸系统的功能
    足球是集跑步与腿部运动於一身的,在跑步、传球、射球等的过程中,会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。
    四. 强化腿部的骨骼
    足球是训练腿部的最佳运动,在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。
    五、强健体魄
    我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利,因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化,消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病,我们在球场上,也很少看到肥胖的小孩,肥胖不但体形难看,还会增加心肾负担,甚至出现严重的疾病,从小就积极参加体育运动,能够有效控制体形,减少肥胖的发生,足球夏令营老师提示父母一定要鼓励孩子踢足球。
    六、运动的天性
    除了上述五大点之外,让孩子从小踢足球的好处还有就是“运动的天性”孩子到了8岁,肾气的充实让他们精力旺盛,正是跑跑跳跳的时候,让他去踢足球做运动是顺应天性的,而如果让他像小女孩一样,总是安安静静地待着,就是违背了他的天性,这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。

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