总的来说,参加减肥夏令营比自己一个人减肥有效果的多,如果你自己一个人只能减掉10斤的话,在夏令营你可以减掉30多斤。而且减肥夏令营除了训练课程,更注重孩子的成长,营期会安排感恩励志课程的讲座,并由心理老师跟踪辅导。同时,减肥夏令营的饮食是营养师根据学员状况专门制定的饮食方案,四川减肥夏令营保证孩子营养健康的同时达到减重效果,同时还会根据特殊情况专门定制。
1、苗条与健康
通过减肥夏令营,营员不但在体重、体形方面取得明显的减肥效果,而且,通过一个周期的科学锻炼与均衡营养,营员的体能和健康都将得到极大促进。
2、健康的理念
通过减肥夏令营,让孩子对减肥、对健康有正确的认知。
通过体检强化孩子的健康意识,通过夏令营的减肥及健康课程以及健康生活知识竞赛等活动提高营员对于肥胖、不良生活习惯危害性的认识、引导和建立营员对于肥胖和健康的关注,为健康生活习惯的形成奠定基础。因为,只有他们充分的认同,才会有行为上的改变和持续!
3、健康的习惯
通过减肥夏令营,让孩子在饮食、运动、作息等生活习惯方面更加健康和科学。
4、生活中体重科学管理方法
通过减肥夏令营,让孩子掌握生活中科学、健康减肥的方法,掌握体重自我控制和管理的能力。
参加夏令营的学生自理能力都普遍得到提高,对他们的成长也是很有益处的事情。要有正确的方式,循序渐进,不能不顾体能状况、一味急攻猛进。要根据自己当时的体力,顺序调节,或增加或减少运动量。
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