十堰中学生球夏令营训练过好多的学生，根据多年的经验，总结
打篮球的人经常会出现伤病，尤其是膝关节，是最容易受伤的一个部位，大家在打篮球的时候一定要多加注意，保护好自己的膝关节。
膝关节可以说是很多职业篮球运动员出现伤病最多的一个部位，而且往往也是最为严重的部位，因为一旦膝关节出现了重大问题，那么基本上这名篮球运动员很难能够再一次的返回球场。在运动员处于篮球学员时期，教练员就得在日常的训练中注重保护学员的膝关节：首先让学员了解到膝关节出现伤病的危害，其次是找到导致膝关节出现伤病的原因，而后就是做好各项保护预防措施。
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