深圳减肥夏令营独家减脂课程介绍

深圳减肥夏令营 | 2017-06-17 10:43:53
摘要:运动减肥是需要付出艰辛的,但当孩子们度过适应期,成功地将艰辛变成为坚毅,孩子们就收获了减肥以外更加重要的东西!孩子们还要在减肥训练营学会离开父母的独立生活、与人交流、协作、处理人际关系能社会生存技能。

通过深圳减肥夏令营,营员不但在体重、体形方面取得明显的减肥效果,而且,通过一个周期的科学锻炼与均衡营养,营员的体能和健康都将得到极大促进。专注运动减肥夏令营从业经验,减肥效果有保障!夏令营一个周期的科学体育锻炼+均衡营养大大改善营员的健康水平和运动能力。

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1、潜能发掘课程:氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。

2、运动技能课程:弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。

3、兴趣培养课程:搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。

4、体适能提升课程:有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

5、团队协作课程:水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

6、健康讲堂:生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。

减肥夏令营的饮食是有专业的营养师,根据中国青少年的膳食习惯和身体发育特点,来定制的饮食餐单。夏令营的住宿环境是2011年世界大运会,运动员公寓,都是接待各国过来参赛的运动员的。因为过来营地的孩子年龄段是在8-18岁之前的,根据年龄大小,住宿是有两人间和三人间的。

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