深圳减肥夏令营都有哪些优质课程

深圳减肥夏令营 | 2017-05-26 10:17:47
摘要:深圳减肥夏令营现在已经变成已经趋势,成为青少年们减肥以及暑假拓展最为受欢迎的选择,因为这里不但可以达到健康减肥的目的,更是可以让学生度过一个情况愉快的、而有收获巨大的暑假生活。

参加过深圳减肥夏令营的学生对其都是非常满意的,都在这里收获了成长与提高,自身的体重也得到了有效的控制以及减重,从而家长也是比较热衷于让学生参与其中的。那么减肥夏令营有哪些优质的课程设置才帮助学生取得如此成功呢?

深圳减肥夏令营优质热门路线推荐——减肥达人夏令营(50天)

1、潜能发掘课程:

氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。

2、运动技能课程:

弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。

3、兴趣培养课程:

搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。

4、体适能提升课程:

有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

5、团队协作课程:

水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。

6、健康讲堂:

生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。

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