参加过深圳减肥夏令营的学生对其都是非常满意的,都在这里收获了成长与提高,自身的体重也得到了有效的控制以及减重,从而家长也是比较热衷于让学生参与其中的。那么减肥夏令营有哪些优质的课程设置才帮助学生取得如此成功呢?
深圳减肥夏令营优质热门路线推荐——减肥达人夏令营(50天)
1、潜能发掘课程:
氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。
2、运动技能课程:
弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。
3、兴趣培养课程:
搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。
4、体适能提升课程:
有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
5、团队协作课程:
水中体适能|极限挑战|进阶大作战,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
6、健康讲堂:
生活习惯课程、伤病急救课程、体适能认知课程,使孩子养成良好生活习惯,深知肥胖的危害,运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。
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