如今的孩子学习时间过长,短少体育锻炼时间。这就招致青少年的身体素质不时降落,肥胖也成为了我国青少年生长一大懊恼。所以如今很多家长应用暑假期间协助孩子报名参与减肥夏令营,处理由于肥胖而给孩子带来的搅扰,也为孩子的身体安全提供了一份保障;
那么让孩子参加几天的夏令营合适呢?
活动对象8-18岁
行程天数40天
课程介绍:
潜能发掘课程
氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程,通过课堂表现发掘营员天赋,重点培养,拍摄记录视频,晚会节目展示。
运动技能课程
弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等,学习小器械基础使用方法,学会如何进行居家训练。
兴趣培养课程
搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等,丰富多彩课堂,让孩子爱上运动项目。
体适能提升课程
有氧操、Insanity、体能循环,提倡健康修身,全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素,改善孩子体质,帮助孩子茁壮成长。
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