城市生存夏令营的好处-学生参加野外生存训练营的意义 -生存营-专家解答 - 开心冬夏令营【官网】

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户外野游应急措施5则

户外出行，可能会遇到各种意外事故，以下介绍几种应急措施：

2015-01-05 生存营
户外露营注意事项分析

户外露营常识生存夏令营分享

2015-01-05 生存营
户外露营常识生存夏令营分享

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2015-01-05 生存营
浅谈户外手套的挑选

特别是那些不冬眠的驴子们，就非常需要一双防水透湿、手掌抓附力强、手指灵活、且保暖性能良好的手套。下面生存夏令营就简单的谈谈怎么才能够选择一双称心如意的户外手套。 ...

2015-01-04 生存营
户外旅行应该如何补充能量

登山、穿越、徒步等等这些户外活动都会消耗大量的体力，户外活动最早起源于欧洲，欧洲人身高体壮，对于户外运动对体力的消耗能承受较长时间，而亚洲人较欧洲人身体素质偏低，在户外活动中容易出现体力透支的情况，生存夏令营认为...

2015-01-04 生存营
资深驴友分享徒步走法技巧

通过多次的户外活动，希望徒步爱好者，重视、调整和控制自己的兴奋点和耐力点，合理的分配时间精力，对徒步大有好处。下面是生存夏令营归纳总结的徒步技巧。 ...

2015-01-04 生存营
野外水源的净化方法

生存夏令营提供对寻找到的水源进行净化和消毒处理有几种简便可行的方法。

2015-01-04 生存营
怎样点篝火

进行野营、徒步长线旅游等户外活动，有时候驴友们需要点篝火来照明、取暖或者玩耍。那么，怎样点篝火?有什么讲究吗?下面，生存夏令营为驴友讲解：几种点篝火的方法供大家参考。 ...

2015-01-04 生存营
登山前必须熟知常识

生存夏令营认为队伍行进初期的一公里内，领队须提醒队员（1）步伐无需太快，呼吸调匀，尽量不要用嘴呼吸，步幅的宽度不超过肩宽，同时向导随时注意周遭队员状况，（2）脱去多余的御寒衣物。 ...

2015-01-04 生存营
突发急病的处理

千万不可随意搬动，应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常者，可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂，应使患者头部偏向一侧并稍放低，取后仰头姿势，然后采取人工呼吸和心脏按摩的方法进...

2015-01-04 生存营
被困山中活命法

躲进洞穴中或在凸出的岩石下暂时栖身。这些地方能遮挡风雨烈日。通常也有水或较湿润，但须提防雷暴，电击。

2015-01-04 生存营
治疗抽筋的方法

一阵猛赶路之后，接着爬坡度大而有石阶的山路，常会有抽筋的现象。初学攀岩的人，也容易紧张而致抽筋，游泳时也易有抽筋现象，除了事前应做热身活动以预防外，遇到抽筋时，生存夏令营建议如下法治疗. ...

2015-01-04 生存营
野外徒步行走的方法

别小看了野外步行的科学方法，如果掌握要领，也许能起到事半功倍的效果。

2015-01-04 生存营
春季徒步三注意

徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，行走时注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。

2015-01-04 生存营
运动之后五不宜

剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。...

2015-01-04 生存营

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