第一，学习强度大，学业负担沉重。青岛夏令营发现现在的中小学生面临的一个普遍情况就是学习任务重，除课堂上要接受新知识之外，课后还有大量作业及复习预习任务。现在社会上出现很多家教辅导班，名为辅导，其实是专门辅导学生做作业，把学生集中一起做作业，遇到不会题请教辅导班的老师，老师再具体指导。这里所说辅导班老师大多是大学生，利用课余的时间做兼职。一般情况下，学生下午一放学就到辅导班做作业，大概六点开始，一门一门写。一般来说老师辅导时间是两个小时，到八点辅导老师离开时，几乎所有学生都还在那里写，没有几个能写完回家，中途还有家长来送饭。辅导班管理员说学生几乎每次都要九点左右才能写完作业回家。对于一个小小初中生，每天从早上七点起床上学晚上九点回家，除中午吃饭能休息一会儿，学习时间甚至超过白领的8小时工作时间。除了周一到周五正常上学，周末也被家长送去上各种各样辅导班或兴趣班，很多孩子都没有享受过一个真正双休日，没有快乐的童年。所以现在很多学生对学习充满厌恶甚至是敌对情绪，发现不了学习快乐，学习成了一种负担。
第二，学习压力大，心理负担沉重。由于目前我国教育制度种种弊端，中小学生压力相对来说是很大的，主要是考试压力、未来前途、家庭压力这三个方面。考试压力显而易见，目前还是以考试成绩作为评价学生的主要标准，家长也以成绩奖惩孩子，学生自然把好的考试成绩作为自己的目标。而且要上好的高中和大学也要看成绩，所以考试就成了学生的家常便饭，好成绩就成了惟一的目标。父母会在孩子耳边不断灌输这种应试教育的思想，不断对孩子说分数如何重要，一定要好好学习，只有这样才有出路。一旦考试成绩不理想，孩子就会自责、伤心甚至绝望，如果此时家长还是一味地责怪甚至打骂孩子，那么孩子很有可能以后就会害怕考试，越害怕越考不好，越考不好越害怕，形成一种恶性循环。这种压力下孩子很容易对学习失去兴趣，上课注意力不集中，出现学习倦怠。
第三，习得性无助，缺乏自信心。我们都知道考试失败，学习困难，作业出错等都是学习过程中常有的事，不必大惊小怪，知错能改就是一种进步。但是由于目前的学校教育对学生心理健康方面的疏导做得还不够，所以忽视了这方面的教育。学生在遇到挫折的时候，很容易气馁、对自己失去信心，甚至怀疑自己的能力，这时候教师和家长如果不及时疏导，就会加重学生的自卑心理。家长要告诉孩子挫折是常有的，只要坚持、不屈不挠、不断努力就能克服障碍。俗话说得好，失败是成功之母，兴趣是最好的老师。如果学习对孩子失去了吸引力，那么孩子就没有了前进的动力。面对挫折时的焦虑、失望、紧张、不安情绪如果长期得不到改善，孩子就会有习得性无助感，对学习产生恐惧心理也就不足为怪了。家长不要一味只看成绩，还要关注孩子的情绪体验。家长也要注意预防和合理解决孩子的习得性无助。