三沙夏令营有很多不同营期的课程，例如5天、7天、10天、15天、20天、30天，中学生三沙夏令营的天数一般较长，因为孩子的年龄有越大，生活、学习中的不良习惯越顽固，需要改正的时间就越多，一般年龄大一些的孩子10岁以上家长就可以考虑让孩子参加至少10天的课程了。不过这也是相对来说的，不是硬性要求，如果孩子不愿意参加或者没有足够的时间参加，也可以选择短时间的课程来体验夏令营的内容，引起孩子的兴趣，让孩子了解夏令营，消除孩子对夏令营的抵触。
5天军事特训营的课程一般就是军事基础训练和军事拓展活动、感恩课程等，训练强度不大，对于年龄稍大的孩子来说课程内容较简单，内容也不够丰富，就是让孩子体验下夏令营的生活，结交不同地区的好朋友，改正生活中的不好习惯，至于好习惯后续坚持，就需要家长按照夏令营期间的作息严格要求孩子，才能真正养成。
30天军事特训营的课程内容丰富，活动强度较大，内容包含军事基础训练、军事拓展、特种兵训练科目、感恩教育、外出游览、军事武器、博物馆参观等等，长时间的正确习惯养成，让孩子们的习惯完全养成，不担心回家会恢复原来的样子。除此之外还能够提高孩子的国防意识、爱国意识，增强学生的自尊、自强、自立，坚定理想信念，发扬爱国之心和关爱他人之心。
军事夏令营在今年来非常受家长和青少年的欢迎，不但能够让孩子们感受军旅生活，过足军人瘾，还能弥补孩子们在学校不能学到的素质教育，养成孩子们的好习惯，学习军人的优秀品质！
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