素质拓展教育是一个学习以及锻炼的过程，在较短的时间里通过一系列的活动可以让参加者有较大的收获，但是军事训练分哪几类呢？又有什么优势呢？军事特训营表示，拓展活动的内容形式十分丰富，参加者可根据自己的需要来选择，比如是想要锻炼团队凝聚力的，还是想要增加人与人之间的信任感的？想清楚再报会有较大的收获，关于这些问题，通过以下来了解：
第一，关于潜能的训练方法
军事训练分哪几类呢？激发潜能训练是其中一种，比如把团队中的其中一个人置于高空，其他人在下面对他进行鼓励，激发出他的无畏的精神。军事特训营表示，这样的拓展训练一定要保证的是人身的安全问题，必须要有专业的教练跟进，密切关注参加者的身体情况、心理变化等，通过这样类似的训练往往会让参加者有较大的收获。
第二，关于心理减压的训练
军事训练分哪几类？有一种是关于对心理减压的方式，尤其是对于那些在单位里长期处于高压工作下的员工最为适合。军事特训营表示，拥有心理治疗师背景的拓展教练对于如何为参加减压有较明显的作用。通过一系列的心理工作疏导，或者是通过情绪化管理的的实施，可以达到让有压力的参加者感到无比的轻松，避免心理疾病的发生。
第三，关于增加团队凝聚力的训练
军事训练分哪几类的问题，还要一种是大家比较熟悉的，那就团队一起作战的形式，而且参加素质拓展训练的也往往是以团体为单位进行的，大部分是企业领导要求通过此训练对团队带来好处。而一个团队参加训练，可以让人与人之间的信任感增加，让大家有一种不是一个人在战斗的感觉。所以，军事特训营表示，通过这样的拓展训练，团队的凝聚力也就有了，整个团队的成绩就会随之上升。