普洱网球夏令营以网球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
我们采取分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平，训练分为初、中、高级班和专项班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，课程辅以不同形式的身体素质训练，提高网球运动所必需的速度、灵敏、耐力、柔韧、力量以及协调能力，在集体活动中培养团结协作能力。资教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
夏令营采取小组负责制，责任心强的辅导员老师按小组全天负责监督训练、学习、生活及各种活动，实行半军事化管理。
其次，营地24小时安全监控系统，采取全封闭形式，营员食宿全部安排在普洱网球夏令营基地内。用餐标准为专业营养师配餐；宿舍为标准客房，配备空调、电子灭蚊设备，房间有独立卫生间。并且除专业的网球训练，夏令营以营员的兴趣为前提，安排各种球类、游泳等方面的培训课程。运动训练之外，有教师辅导营员课业。