乒乓球夏令营通过学习营养学，体适能理论课熟知生活健康小常识，提高学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。养成良好运动习惯，掌握正确运动方式及合理分配自我运动量，提高学生的交往合作能力，善于合作、受人欢迎。养成孩子自我制定运动方式及安排运动量的长久习惯。
参加乒乓球夏令营所得收获：
a)生活习惯（生活自主自理）
1.按时起床，不懒惰、不拖沓
2.食不言，寝不语
3.叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等，配备自理能力评估表，让家长知道营区期间自理能力的变化。
b)学习习惯（学习自主）
1.自主制定学习目标及训练目标
2.合理分配训练体能及学习时间
3.认真、专注、高效完成
4.独立思考，与训练上的困难作斗争
5.自我检测，自我评价
c)运动习惯（健康小专家）
1.通过学习营养学，体适能理论课熟知生活健康小常识
2.为家人制作一份家庭健康食谱
3.养成良好运动习惯，掌握正确运动方式及合理分配自我运动量
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