在乒乓球夏令营中，通过学习营养学、健身理论课程，熟悉生活健康常识，提高学生的吃苦耐劳精神和较强的意志素质。养成良好的锻炼习惯，掌握正确的锻炼方式，合理分配运动量，提高学生的沟通与合作能力，善于合作，广受欢迎。养成做练习和安排锻炼的长期习惯。在营地期间，孩子们将有以下变化！
1.文化熏陶：
有三种东西需要捍卫：祖国 荣誉 梦想
有三种精神需要提倡：自立 自信 自强
有三种习惯需要培养：勤劳 主动 好学
有三种品质需要尊敬：真诚 豁达 善良
有三种东西需要控制：情绪 语言 行为
有三种做法需要避免：嘲讽 埋怨 说谎
有三种动物需要效仿：雄鹰 海豚 骏马
有三种东西必将拥有：鲜花 掌声 辉煌
2.习惯培养
a)生活习惯（生活自主自理）
1.按时起床，不懒惰、不拖沓
2.食不言，寝不语
3.叠被子、穿衣服、系鞋带、洗漱、洗衣服、打扫卫生、管理自己的东西等，配备自理能力评估表，让家长知道营区期间自理能力的变化。
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