乒乓球夏令营对青少年有哪些提升

乒乓球夏令营 | 2017-06-06 11:52:49
摘要:乒乓球夏令营促进青少年体育竞赛和活动的开展,丰富青少年假期文体生活,营造全社会关注青少年体育的氛围。

乒乓球夏令营活动能强化青少年课外体育锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健,更好地促进青少年体育竞赛和活动的开展,丰富青少年假期文体生活,营造全社会关注青少年体育的氛围。活动通过乒乓球基础训练、趣味游戏、户外活动、亲子双打比赛、公开赛等,让热爱乒乓球运动的青少年在活动中体验乒乓球文化的魅力,感受乒乓球运动的乐趣。

青少年羽毛球夏令营适合于6-18岁健康的青少年并且还热爱体育运动,能够体验团队的力量,能够体验生活的磨砺。可分为两个班级:初级班:准备姿势,正反手握拍姿势,正反手原地击球及移动击球技术;步法、站位及移动技术;发球技术;正反手上旋、下旋球练习;简单讲解裁判规则。提高班:强化正手及反手攻球练习;提高步法灵活性、协调性练习;学习搓球、削球技术;基本战术讲解以及在比赛中的运用。夏令营教学内容:1.专项运动技能训练:中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等;2.专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识;3. 学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管,在集体生活和训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识;4. 团队拓展游戏,寓教于乐,增强团队意识,锻炼团队协作能力,放松身心减轻压力。

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