中小学生乒乓球夏令营以青少年的兴趣为前提,安排各种素质拓展、球类、游泳等方面的培训课程。运动训练之外,有教师辅导营员课业。中外营员文化交流活动。丰富国内外中小学生的暑假生活,进一步推广乒乓球运动在青少年中的影响,旨在让更多的青少年掌握乒乓球运动,提高他们对这项运动的兴趣。
夏令营的收获:
1.专项运动技能训练:中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等
2.专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。
3. 学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管,在集体生活和训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识。
4. 团队拓展游戏,寓教于乐,增强团队意识,锻炼团队协作能力,放松身心减轻压力。
5.初级班:
1)准备姿势,正反手握拍姿势,正反手原地击球及移动击球技术;
2)步法、站位及移动技术;发球技术;正反手上旋、下旋球练习;
3)简单讲解裁判规则。
6.提高班:
1)强化正手及反手攻球练习;
2)提高步法灵活性、协调性练习
3)学习搓球、削球技术;基本战术讲解以及在比赛中的运用
让更多的青少年掌握乒乓球运动,提高他们对这项运动的兴趣。同时培养体育锻炼的兴趣和习惯,提高青少年体质健康水平。启发和培养营员的独立自理能力、集体生活能力和交往能力,学会在陌生环境中与人相处,学会关爱他人,在互相信任和帮助下发展友谊,更好的融入团队,在集体生活中提高独立能力、增加自信心。