青少年参加马术夏令营的好处

马术夏令营 | 2017-04-20 18:04:24
摘要:骑马是一项非常锻炼平衡感的运动,无论是初学者稳稳地坐在马背上,还是学一些马术运动,都对锻炼平衡感很有益处!

 马儿是孩子的伙伴,也是孩子的老师。他们能陪伴孩子度过最欢乐的童年,也能用她们的真诚教会孩子们珍贵的品质。这不仅是一次酷炫的马术夏令营,更是一种人生体验。

1、修身塑形提升气质
由于骑马要挺直腰板,所以通过学骑马的基本姿势可以改掉弯腰驼背的习惯。而且,骑马属于竖线条拉伸的运动,如果能长期坚持,可以慢慢形成非常优美的体态。这也是为什么在西方的贵族家庭,都要求女性在很小的时候就学骑马,这样能塑造公主般的气质!
2、锻炼平衡感
骑马是一项非常锻炼平衡感的运动,无论是初学者稳稳地坐在马背上,还是学一些马术运动,都对锻炼平衡感很有益处!
3、锻炼身体协调性
骑马属于全身的运动,而且技巧大于力量,要求骑乘者手眼协调,所以对身体整体的协调性有很大的锻炼!
4、培养优秀的心理素质
与马的互动中,可以慢慢培养爱心、勇气、耐心与智慧,不仅提升了情商还增强了孩子克服障碍的信心!
5、锻炼胆量
骑马在锻炼身体的同事,还可以锻炼敏捷的思维、判断能力,同时,由于马术是一项刺激和富有挑战性的运动,可以有助于增强勇气和胆量,对于处于发育期的少年儿童,马术运动给了他们身心锻炼的机会!
6、交往能力的提高
马术首先要学会与动物的交流和配合,要知道马想的是什么,也要让马知道自己想的是什么。孩子通过肢体语言与动物接触,他会慢慢地学会体会别人,学会表达与沟通。这也是为什么骑马可以作为自闭症的治疗方法之一的原因。
7、愉悦身心
当孩子骑上马背的一瞬间,有的孩子感受到喜悦与兴奋。有的孩子开始还害怕,但克服恐惧后,就能慢慢地感受到骑马所带来的新奇与舒畅!而且骑马是一项主动与被动相结合的运动,与其他竞技运动比起来,骑马让孩子更加放松,获得的快乐也更多。
 
 
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