简介：怎样练习篮球带球技巧？带球，也就是我们所说的运球。小飞人篮球走训营小编下面主要讲解3种练习带球的技巧，大家可以简单看一看：
一、变速运球
如果你想要突破对方的防守，
怎样练习篮球带球技巧？带球，也就是我们所说的运球。小飞人篮球走训营小编下面主要讲解3种练习带球的技巧，大家可以简单看一看：
一、变速运球
如果你想要突破对方的防守，那么可以使用变速运球（也可以突然变向）。
变速运球，有哪些要求呢？
1、改变运球速度；
2、改变运球高度。
采用小的步幅，然后接近防守者，之后突然加速（记住步幅也要加大），还有要把运球高度，降到自己膝部的位置，做快速突破向前动作即可。
2、快速运球
要想带球快速地冲向前场，则需要快速运球。
这个时候，身体要前倾，把球（稍微地）拍向前方，并且调整运球的高度（稍高即可），球在胸部和腰部之间即可。
身体正对移动方向，眼睛需要观察全场的动态。
3、控制性运球（即：在膝盖到腰部的高度运球）
什么情况采用控制性运球？
1、在运球的时候，假如觉得很难传球，但是又不可以快速向前的时候
2、通过观察场上的形势之后，准备投篮，或者传球的时候
控制性运球的动作讲解：身体前倾，双膝微屈，即可以控制住球，又可以快速变速。
另外一只手需要弯屈肘部，并且向外伸，保持好平衡状态，阻止防守者的逼近。
