在篮球比赛中，区域联防在篮球比赛中被教练们运用的次数很多。
比较常用的区域联防的形式有“2-1-2”，“2-3”，“3-2”，“1-3-1”以及当前国内外经常采用的对位联防。
下面讲讲各种形式联防的优缺点，让大家对区域联防有着更深刻的认识：
1、“2-1-2”队形
优点：
队员分布均匀，各位置队员之间便于协防，便于变换防守队形和控制腹地，有利于抢后场篮板球和发动快攻，它是区域联防的基本形式。
缺点：
弧顶一带、限制区两侧和两底角以及篮下是防守的薄弱地区。
2、“2-3”队形
优点：
加强了篮下和底线队员的防守，有利于抢后场篮板球。
缺点：
限制区两侧和弧顶防守的薄弱地区。
3、“3-2”队形(也称1-2-2联防)
优点：
加强了外围和远投的防守，可为外线抢断球打反击创造机会。
缺点：
腹地和两侧、两底角是防守的薄弱地区。
4、“1－3－1”队形
优点：
加强了弧顶罚球线一带和两侧的防守，可分割进攻队前、后、左、右的联系，特别是外围向前锋队员传球较困难。
缺点：
两底角和篮的两侧防守的薄弱地区。
5、对位联防
固定形式的联防，已经不能适应当前防守的需要。随着进攻技术的提高，投篮更加准确，移动更加频繁，固定形式的联防，由于队员落位分布存在着薄弱环节，都不能适应防守的需要，因此，就出现了对位联防。
对位联防是根据进攻队员的落位，确定对应的落位队形，一名防守队员按人盯人对准一名进攻队员，当进攻队员位置变化时，防守队也以同样的队形变化队员的位置，形成一对一的对位防守局面，并按一定的防守原则，协同防守的区域防守形式。
按进攻队形落位，一名防守队员对准一名进攻队员。当进攻队员穿插移动换位时，防守队员采用轮转式的换人方法。有进有些队还带有紧逼、夹击等综合防守的性质，所以在运用时很灵活。