英语篮球夏令营分享持球突破的原则

英语篮球夏令营 | 2016-06-02 16:05:08
摘要:下面由英语篮球夏令营为大家带来关于持球突破的原则相关讲解!

   下面由英语篮球夏令营为大家带来关于持球突破的原则相关讲解!

  1、学习步骤:先学持球交叉步突破,之后学同侧步(顺步)突破,再练前、后转身突破,无论哪一种突破方式,都要学会左、右脚都能做中枢脚(轴心脚)的左右转身,即能向左右两个方向突破,并尤其要加强弱侧手向弱侧突破的技术。
  2、学习持球突破结合脚步动作,投篮、传球、运球技术,提高持球突破与其他技术的衔接能力,提高有防守情况下的实际运用效果?
  3、学习在有强对抗情况下运用突破技术,利用防守人的不同形式、不同位置的防守弱点,抢占合理有利位置,捉高突破能力和质量。
  4、根据个人不同的身体条件和位置、技术的具体情况,逐步形成个人的持球突破特点。
  5、掌握突破技术动作及运用时机,要体现出现代篮球运动的对抗风格,突出智、快、准、狠、巧、变等特点。
  6、要有敢于创新,这体现在想象力、多向思维、联想思维、灵感捕捉和技法实践等方面,充分挖掘个人潜能。

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