篮球夏令营表示,转身技术在球场实战中是很常见的技术手段,如果具有不错中投能力的人学会此招将令对手十分头痛。通过转身的突然性以及假动作的结合,打乱对手的防守节奏,最后投篮终结!
1、原地持球+转身。科比转身前其实做了一个诱骗性的假动作同样也是交叉步的假动作,把走防守人的重心以后顺势一个华丽的转身。
这个动作幅度并不是很大,但转身动作非常快速轻盈,有点让防守队员摸不着头脑。
通过后转身来骗防守队员,综上所述想要更好的结合转身动作基础还是要掌握基础脚步。
2、运一步转身后仰跳投。没有太多技巧,利用自己的身高或弹跳优势转身后仰跳投。这一招不求骗对手,就是利用速度和坚决,摆脱对手直接后仰跳投。
3、单晃肩后仰跳投。这一招则是要骗对手,利用肩部的虚晃假动作,分散防守者的注意力,然后和变向的原理一样,晃左转右(同理相反)。注意:眼睛的余光最好能观察到防守者的防守反应
4、双晃肩后仰跳投。这个和单晃肩的不同是,防守者可能有很好的防守意识,或者很了解你,所以就要对他进行二次欺骗,让他以为你在使用单晃肩后仰,然后就可以骗走他了。
当然,以上这些转身技能的使用,对于本来投篮就不准的人是没有作用的,要使用后仰,首先要保证投篮的距离在不在自己舒适的位置,如果正常跳投都勉强,就别试这动作了。