青少年篮球成长夏令营来告诉你什么是篮球违例

青少年篮球成长夏令营 | 2016-04-06 17:19:31
摘要:青少年篮球成长夏令营表示,篮球违例是指运球违反规则的行为,但并未造成犯规。因而对违例的处罚与犯规也不同,违例只是失去球权。

   青少年篮球成长夏令营表示,篮球违例是指运球违反规则的行为,但并未造成犯规。因而对违例的处罚与犯规也不同,违例只是失去球权。

  1、 3秒钟规则。规则规定,当某队控制球时,同队的队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒钟。超过了就是3秒违例,这不仅指投篮时,就是掷界外球时也是有效的。
  2、 5秒钟规则。规则规定,当一个持球队员在场上被对方严密防守,5秒钟内不能将球传、投、滚、运时,为5秒违例。另掷界外球队的队员在球离手前消耗的时间超过5秒钟也判违例。罚球时,要在5秒钟内将球投出,否则也违例。
  3、10秒钟规则。一个队员在后场控制活球时,该队必须在10秒钟内使球进入前场。否则判违例。
  4、30秒钟规则。一个队在后场控制活球时,必须在30秒钟内投篮出手,否则判30秒钟违例。
  5、 运球规则。当已经获得控制球的队员,一次运球结束后,不得再次运球,否则即为运球违例。平时称之为两次运球。
  6、带球走规则。当持活球的队员用一脚向任何方面踏出一次或数次,另一脚即中枢脚或做轴脚,它不能离开与地面的接触点,但可以旋转。中枢脚确定后,队员在传球或投篮时,可以抬起中枢脚;但在球离手前不准落回地面。同样,运球时,在球离手前不但不准提起中枢脚,另一只脚也不可以抬起。

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