篮球初中生夏令营对于篮球训练方法的浅谈

篮球夏令营 | 2016-03-28 11:26:06
摘要: 我们如何练习自己的投篮技术,如何提高自己的投篮技术,如何提高自己的命中率?篮球初中生夏令营认为是练习,不停的练习,重复的练习!只有不断的练习,使我们的投篮成为我们的本能,成为我们的自然反应。

   我们如何练习自己的投篮技术,如何提高自己的投篮技术,如何提高自己的命中率?篮球初中生夏令营认为是练习,不停的练习,重复的练习!只有不断的练习,使我们的投篮成为我们的本能,成为我们的自然反应。

  对于非职业篮球爱好者来讲,我们不必太过在意扶球时,我们的手应该放在什么地方,也不用计较篮球弧线应该有多高,我们只需要不断的练习,把投篮动作定型,进而再慢慢体会扶球动作以及弧线等等,这样会使我们的投篮技术提高的更快。
  假如所住周围没有篮球场,那么只需要有一堵墙壁就可。通过对墙壁扔球,我们培养出手的动力定型,也就是持球动作、出手动作、出手后手臂跟进动作等等。当然,同时可以对着墙壁练习接球等动作。
  其实,不管什么样的练习,重在坚持。如果你能在已经掌握了投篮基础姿势的情况下,你每天进行300次的投篮,相信你的篮球技术一定会得到提高。
  不管是什么样的篮球技术,其实重在坚持。我们不但要适应各种各样正确的姿势,更要有一颗坚持的心。只有我们不停的坚持,我们才能够得到提高。

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