这个问题几乎每隔几天都会在问题区出现,所以相信也是很有必要说一下的。那么首先要说明的就是,正常角度来说力量是不可能无法将球从三分线外投到篮筐的,既然力量可完成这种距离的传输,也就是说你的力量在发挥的时是受到了某些因素的干扰,所以才会使力量无法正常输出,那么这些干扰因素到底是什么呢?暑假篮球夏令营>>>
那么之前我们有讲过的力量传导,如果有没看的朋友可回头看看,这样比较便于理解。在力量传导的过程中我们说过,人的发力是讲究流畅不能间断。而实际上投篮所需要的力量=膝盖+大腿+腰+胸+手臂,这些力量的总和。让我们带着这个观点回到新手三分投篮画面,当新手站在三分线外时,他们下意识里会感觉这个位置比自己原本投篮位置要远一些,所以手臂就会额外的输出一部分力量,或者说用尽全力去投,而关键就是在这里了。当你把力量全部集中在手部的时候,这个输出就会占据主导,从而影响你的力量传导的连接,你的膝盖、大腿、腰、胸的力量全部没有了,只有手臂的力量能够发挥力量所以才经常回投不到。
尤其是身体前倾明显的球员,以及过分依靠小臂前推得球员出现这种想象会比其他人更明显。所以我们在发力的时候要注意,一定要把通过身体的各个位置力量逐一增加,先从腿部增加一部分力量开始,每一级分别加上一点点力量,这样不仅使累积的力量变大了,而且可以不让身体的力量传导受到破坏,一旦被破坏则力量于投篮协调性都会下降。暑假篮球夏令营>>>