篮球夏令营的课程内容有哪些?

篮球夏令营 | 2021-10-20 16:05:12
摘要:青少年篮球暑期训练营用超级五花八门的教学器材,超级新颖别致的训练方法,打造孩子的强健体魄,开营还将通过科学测试,根据营员的年龄、身高、身体素质、技术水平等各个方面数据来分为基础班和强化班,量身打造专属训练计划。

 暑假来临,参加篮球夏令营可以让孩子们学会敢于竞争意识,训练的时候常会把篮球训练分成若干组进行比拼,让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练,可以培养更多的心里素质。让孩子们在竞争中找欢乐,在自己的不足之处努力学习,提高自己的战术水平。那么篮球夏令营课程内容有哪些呢?

训练内容:
1、专项脚步特训:
包括进攻步伐(顺步突破,交叉步突破等),防守步伐(防守碎步,滑步,防守侧身跑等)全面增强学员运动能力,协调能力,反应能力。
2、组合运球特训
包括四项基本运球,双球练习,突破运球,对抗运球,障碍运球,全面提升学员的控球能力。
3、突破技巧特训
包括运球加速启动,急停急起节奏练习,突破对抗,突破后终结等多方面训练提升学员的单打能力,处理球能力。
4、实战比赛特训
组织实战比赛,将所学各类技巧运用在比赛之中,比赛后详细解析要点,让学员学以致用,真正提高篮球实战水平
篮球夏令营让更多的孩子得到更多的锻炼,体验每个孩子的团结合作精神。提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识,增强兴趣爱好,快乐健身,快乐生活,充分发挥孩子的优势天赋,取长补短,增强同学的身体机能调整到良好状态,并提高身体素质。
 
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