天津篮球夏令营都训练什么?

天津篮球夏令营 | 2019-12-04 17:38:15
摘要:暑假里给学生报名天津篮球夏令营已经成为了许多家庭里的普遍现象了,因为参加国内中学生篮球夏令营不仅可以培养中学生的篮球兴趣,还可以帮助中学生养成许多良好的行为习惯与作息规律,那么天津篮球夏令营都训练什么?

暑假来临,参加天津篮球夏令营可以让孩子们学会敢于竞争意识,训练的时候常会把篮球训练分成若干组进行比拼,让我们的孩子参与当中不仅仅是过来训练,可以培养更多的心里素质。让孩子们在竞争中找欢乐,在自己的不足之处努力学习,提高自己的战术水平。那么天津篮球夏令营都训练什么?

训练内容:

1、专项脚步特训:

包括进攻步伐(顺步突破,交叉步突破等),防守步伐(防守碎步,滑步,防守侧身跑等)全面增强学员运动能力,协调能力,反应能力。

2、组合运球特训

包括四项基本运球,双球练习,突破运球,对抗运球,障碍运球,全面提升学员的控球能力。

3、突破技巧特训

包括运球加速启动,急停急起节奏练习,突破对抗,突破后终结等多方面训练提升学员的单打能力,处理球能力。

4、实战比赛特训

组织实战比赛,将所学各类技巧运用在比赛之中,比赛后详细解析要点,让学员学以致用,真正提高篮球实战水平。

天津篮球夏令营让更多的孩子得到更多的锻炼,体验每个孩子的团结合作精神。提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识,增强兴趣爱好,快乐健身,快乐生活,充分发挥孩子的优势天赋,取长补短,增强同学的身体机能调整到良好状态,并提高身体素质。

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