暑期篮球夏令营怎么样?

篮球夏令营 | 2017-08-24 16:20:43
摘要:暑期篮球夏令营以篮球为主项,在合理分配训练时间与强度的前提下,让孩子快乐地、主动地加强所有应试项目训练,训练结束,专业教练针对不同学员的情况,制定适合学员的训练计划,确保训练成果。

暑期篮球夏令营以篮球为主项,在合理分配训练时间与强度的前提下,让孩子快乐地、主动地加强所有应试项目训练,训练结束,专业教练针对不同学员的情况,制定适合学员的训练计划,确保训练成果。

讲解篮球简单规则;讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等 篮球基本技术,包括运球、传球、投篮、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性等; 初中学生单独开展针对中考篮球内容的训练

1.专项运动技能训练:中考篮球项目、单招特训、球类入门课程、提高课程、战术配合等

2.专业体适能训练,速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信心,提高学生身体综合素质、协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。

3. 学会自立,培养良好生活习惯,实现自我管,在集体生活和训练中学会与他人沟通,与人友善,相互帮助,团结友爱,树立良好品德意识。

4. 团队拓展游戏,寓教于乐,增强团队意识,锻炼团队协作能力,放松身心减轻压力。

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