参加篮球夏令营能明显增强身体的协调性、柔韧性、耐力和爆发力。练篮球必然同时要求练跑和跳，这是打篮球的体能基础，有了这些，才能把一场球撑下来。篮球运动的核心，就是科学的处理好人和球的关系，通过系统训练，手、臂、腿、足、肩、头、颈、腰、腹等各个部位会随着球动而很协调的运动，肌肉不再僵硬，而变得很柔韧。一次次快速启动、突破闪躲、冲刺上篮，会大大提高身体的爆发力。
拥有一个高挑的身材。尤其是青春期以前开始练篮球，会让孩子有较好的消化能力，保持很好的胃口，从而促进身体发育，容易长大个，同时，运动和训练又会及时去掉赘肉，长成一个高高挑挑的好身材。
锻炼大脑的瞬时反应能力。篮球是一项强对抗、快节奏的运动项目，一场球赛是由一次次快节奏地攻防转换组合而成，身体在快节奏的运动，大脑也在进行一次次快节奏的决断，这都会有益于反应能力特别是快速反应能力的提高。
篮球夏令营是以篮球训练为主要特色，夏令营内容主要包括课堂授课与旅游活动。
分班教学形式，根据每名营员的身体素质和技术水平分班，针对每位营员的特点进行专业个性化教学，重点针对篮球的基本技术进行训练，分析并讲解篮球的基本战术思想，在训练的过程中不仅能提高篮球技能、增强身体素质，同时加深对篮球基本战术的了解，课程辅以不同形式的身体素质训练，着重发展营员的力量、速度、耐力、柔韧等素质，培养营员团结协作能力。资深教练和专业夏令营训练团队采用专业教学和开放式培训，激发营员潜能，因材施教，寓教于乐。
旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。
中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。
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