假日除了大吃大喝也应该注意身体，有的人群就选择有时间去参加假日减肥夏令营，假日减肥夏令营有时候像家庭一样和睦温暖团结和谐，营员与教练像家庭成员一样互相关爱，互相支持，互相帮助，互相成长。有时候又像军队一样，纪律严明，令行禁止，培养营员的执行力和自律性，真正意义上重塑他们良好德生活方式和行为作风，确保结营后体重不反弹，同时更好的融入社会。
不过更多的适合像学校，假日减肥夏令营的宗旨是让营员身体上达成减肥的目标，同时心理上变得自信积极乐观，从而为营员实现一个成功健康自在的人生，在操作上我们有一整套科学的体系，包括体适能测试体系、营养配餐体系、跟踪服务体系、后勤服务体系、心理重建体系，确保结营时的营员身心全面健康。
假日减肥夏令营从培养学员的减肥兴趣入手，针对不同学员的具体情况制定个性化训练课程，开设搏击操、有氧操、街舞、杠铃操等诸多项目，让减肥运动变得生动活泼，让学员们在积极的体验过程中真正发现自己的兴趣所在，并通过强化训练、趣味竞技、学练结合、奖品奖励等多种方式使这种兴趣生动多变的呈现出来，活力十足。
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