青少年参加假日游泳夏令营要注意哪些事项?

青少年假日游泳夏令营 | 2017-12-21 16:22:17
摘要:青少年参加假日游泳夏令营不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽,培养孩子下水前做热身运动的习惯。

 随着夏天脚步的来临,天气开始变得热起来了,也有越来越多的家长开始关注各种关于游泳馆何时开放的消息,打算带孩子们去游泳。咱们今天就来谈谈青少年假日游泳夏令营到底有哪些好处?以及青少年假日游泳夏令营有哪些注意事项?

一、参加假日游泳夏令营之前要准备什么呢?
1.准备必备物品:
泳帽泳衣大小款式要合适,不要选择需要在脖子上系固定绳的泳衣泳帽,以免出现勒住脖子的情况。
如果孩子总是觉得耳朵会进水,可以事先帮其准备一副耳塞,预防因为进水而出现中耳炎问题。
2.确保孩子身体健康:
如果孩子还在感冒发烧,或者是有一些皮外伤,就不要让孩子去游泳了。
此外如果孩子感冒刚好,那么也建议过段时间再去游泳,一般要给身体一到两个礼拜的时间恢复。
3.需要大人陪同:
为了确保孩子游泳的安全,一定要有成人陪同。提前检查好水深,确保孩子能站起来。
可以针对游泳给孩子制定一个目标,这样可以培养孩子的游泳兴趣,让其养成坚持游泳锻炼的习惯。
4.做好游泳前热身:
在下水之前,一定要让孩子用冷水擦一下身体,以适应水温防止抽筋。
此外要培养孩子下水前做热身运动的习惯,这样可以减少意外发生的可能性。
二、假日游泳夏令营后的注意事项:
1.及时洗眼:游泳之后,用生理盐水或者是专门的眼药水清洗一下眼睛。
因为游泳池里面的脏东西和细菌比较多,而且儿童也不太会保护自己的眼睛,这样可以很好的保护眼睛的健康。
2.尽早洗澡:此外游泳结束后要及时洗澡,因为泳池的水大多是通过漂白粉等化学药剂消毒的,所以不洗澡会导致这些药剂残留在皮肤上,危害儿童皮肤健康。
3.注意刷牙:孩子可能在游泳时呛水,所以游泳之后最好再刷一下牙齿,避免泳池水里的消毒剂破坏牙齿,并且还能保持口腔卫生
总之掌握好这些要领,儿童游泳就会游的非常开心,对身体也有益。

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