参加减肥夏令营活动让孩子轻松达到减肥效果

减肥夏令营 | 2019-12-02 18:48:50
摘要:减肥夏令营活动以“快乐运动、轻松减重 ”为主题的暑期封闭运动减肥夏令营,通过有效运动训练、合理膳食训练、素质拓展训练和量化管理学员的生活行为,磨练意志力。

国内减肥夏令营让学生在集体生活中提高与人交流、自我管理、团队协作的能力,改善日常不良的运动和饮食习惯,形成受用一生的健康生活方式,终生保持健康的体重。既快乐减肥又拓展兴趣爱好,让每一个学员都有快乐而充实的假期。

夏令营以中小型有氧运动为主,教练根据学员体重、体质制定个性化减肥方案,让学员在短时间内达到减肥最佳效果,并且减轻学员在减重时身体负担,达到轻松减肥。通过封闭训练、远程控制指导、量化管理,改变不科学的运动行为和不健康的膳食行为习惯,将健康生活方式将的每一个动作,每一个行为,经过多次重复变成习惯,建立起一种长效机制。

1.训练周期:封闭训练周期 + 远程跟踪训练;

2.核心技术:能量平衡+有效运动+量化管理;

3.封闭周期:封闭训练周期按肥胖程度、减重目标、年龄、自控能力、具备连续的运动时间及经济状况来决定,但不得少于4个周。

减肥夏令营活动是专业的减肥瘦身机构,通过健康知识教育、科学运动锻炼、健康营养膳食和健康心理教育等,帮助体重超重和肥胖的青少年朋友摆脱肥胖,培养健康的生活方式,打造健康体魄。

 

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