时代不停的发展，年轻人肥胖的趋势化越来越严重。在青少年肥胖人群中，有很大一部分莘莘学子，没日没夜的埋头苦读，为了一个好的成绩，好的大学而不停的奋斗。而家长们则担心孩子们的身体状况，不停的为自己的孩子补充各类的营养品，以多鱼多肉的饮食为自己孩子的主要饮食。害怕自己的孩子因为学习而导致体力或脑力的疲劳。殊不知这样的做法不仅使孩子们的身体状况便遭，也使得身材日渐丰满。身体上出现了多余的脂肪，行动和脑力均有所下降。出现了这样的状况，有些家长会选择控制孩子的食量，这样的做法更是升山采珠。
正确的办法应是在孩子们的暑假，给自己孩子们报减肥夏令营活动。在青少年减肥夏令营中，孩子们的以健康，有氧的运动去接触大自然。脱离了书本的负担，在减肥夏令营中有一个好的环境，亲密了大自然的方式，无意中便使得身体或者身材都在慢慢地走向健康。青少年减肥夏令营，结合每个孩子的体质制定不同的减肥计划。在从生活规律上，每日定时爬山或者长跑的项目，孩子们作伴游玩的同时，也减少了减肥出现的痛苦。
从饮食上，根矩专家制定的计划，少油少盐少肉的基础上，多添加了健康有机的新鲜瓜果蔬菜，从而在饮食中也不知不觉的起到了减肥的效果。所以，停止给孩子进行不健康的减肥方法，不但孩子会更加健康，您自己也会从中受益。