苦瓜排毒减肥助你1周快速瘦7斤

| 2015-04-27 16:11:38
摘要:励志减肥夏令营核心提示有什么好的减肥方法?因为不少人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以都想知道有什么好的减肥方法,那就要先对身体进行排毒!

   

  励志减肥夏令营核心提示有什么好的减肥方法?因为不少人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清。所以都想知道有什么好的减肥方法,那就要先对身体进行排毒!在排毒减肥,刻不容缓。励志减肥夏令营知道苦瓜是非常有效的排毒减肥食物,它帮助你1周快速瘦7斤。更多关于减肥夏令营哪里好?
  而苦瓜排毒减肥激发免疫力
  因为我们平日吃的蔬菜水果很多,那有什么好的减肥方法?因苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌。尤其是女性,多吃苦瓜还有利经作用。
  苦瓜排毒减肥食谱:青绿苦瓜浓汤
  材料:苦瓜150克、黄瓜1根、茗荷半个、梅干2个、上汤2碗、盐1/4勺、藕粉1勺、酱油半勺、胡椒粉适量。
  方法:
  1、把上汤加热下,并加点盐、胡椒粉和酱油。
  2、在藕粉中加点清水搅拌均匀。
  3、苦瓜和黄瓜清洗干净后切成小块,黄瓜和苦瓜都不要去瓤,切好后倒进榨汁机中榨成汁,过滤掉残渣,再倒入上汤,再熬一会儿,最后加入几颗梅干和切碎的茗荷。  
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