玉米含有很多丰富的营养物质，对于刚开始减肥的人来说是非常有利的，今天上海减肥夏令营小编介绍的玉米浆排毒效果出色，可以帮你轻松甩掉游泳圈。
主料：玉米粒200克清水400--500克依据豆浆机而定
辅料：杏仁(喜爱的坚果)随意葡萄干随意
蜂蜜或白糖少量
十分钟美味瘦身健康早餐----均衡营养玉米浆的做法步骤
1、洗净玉米粒，如果用冷冻的需先解冻
2、将玉米粒和清水倒入豆浆机中，清水量以豆浆机用量为准，插好电源点击米糊键就可以开始等待了
3、待米糊一打好，倒入杯或碗中，添加喜欢的坚果和葡萄干就好了
小贴士
因为考虑到葡萄干的甜度就没加糖，觉得不够甜的可以再加白砂糖，但是瘦身效果就要打折扣了噢。另外追求味道的筒子可以选择将清水换成牛奶的，味道当然更香浓。