许多想减肥的人都有个疑问：怎么样减肥才能最快最有效？减肥夏令营来回答大家
固定游泳减肥法—莫文蔚
苗条性感的莫文蔚身上，是很多女人的偶像，男人的女神，她那双长腿，纤细笔直，修长匀称，真是醉了。她说游泳她每天必做的功课，还有就是每天睡觉前要做30个仰卧起坐。看来她就是靠游泳和仰卧起坐来保持她的性感身材。
定向瑜伽减肥法—蔡依林
刚出道的时候，蔡依林稍微有点婴儿肥，上镜的时候就很容易显胖，这使她很是苦恼，因为她是一个力求完美的人，绝不能够容忍自己的形象不够完美。于是她开始搜集瘦脸的妙方，后来在营养师建议她，清淡食物和定向的瑜伽锻炼成了她减肥之路上的主旋律。每天吃水煮蔬菜，水煮山药、荞麦面，绝对不加油，实在绝对太淡了，就稍微加点盐。一路坚持到现在的蔡依林早已拥有魔鬼般的好身材。
健康药物减肥法—萧亚轩
刚开始，Elva和大部分的东方女性一样，有着烦人的梨形身材，对于自己又短又肥的小腿，Elva曾经一度不敢在公开场合穿短裤，或是短裙。直到进入演艺圈后，为了让自己在萤光幕上的形象更加完美，Elva下定决心开始减肥。Elva承认她是个贪吃的人，每天饿肚子对她而言简直是件不可能做到的事。后来在经纪人豆苗姐的推荐的下，她使用来自韩国的VIGGIE GREEN平衡周期减肥法。网上了解到VIGGIE GREEN采取完全不同于传统减肥方法的减肥运作机理，从改善人体的内部脂肪链结构入手，用平衡周期的均匀理念去实现减肥的功效并最终完成梦幻般的塑型效果，而且还是韩国明星出道前的必备包装。仅仅一个月的时间让她成功瘦身，并成为万人瞩目的明星。