减肥夏令营为大家介绍减肥大餐—粟米百合炒西芹，希望可以让你轻松瘦身。
材料：西芹3根，鲜百合2个，玉米粒150克，蒜适量，盐适量，糖适量，鸡精适量
做法：
1、将西芹和玉米飞水待用。
2、起油锅，爆香蒜头，下百合炒至断青。
3、将飞过水的西芹和玉米粒加入锅内一起煸炒1分钟，沿锅边溜点水，加盐、糖、鸡精调味。
4、出锅。
减肥夏令营点评：西芹一方面含有大量的钙，可以补“脚力”，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚，是减肥排水肿的绝妙食品喔。