现在很多都市生活的人群，每天饮食不均衡，休息也不好，而且缺乏必要的体育锻炼，逐渐地，很多男士都挺着啤酒肚，女士们都是小粗腿。出现肥胖之后，很多人原来脸上的笑容早已经逐渐淡化，因为肥胖，他们身上还有很多病症，所以减肥训练营成为了他们改变生活现状的一个好场所。
减肥训练营作为一家体育设施完善的减肥训练中心，拥有国家级认定的相关经营牌照，还有一大批拥有高级技术资格证的教练全程跟踪每一位学员的减肥情况。在这里，我们首先会经过测量，大致了解我们发胖的根本原因是什么，然后教练会给我们制定一个比较详细的计划和行程安排。前三天，教练陪同我们按照计划训练和饮食，在三天之后，会再一次见证我们的减肥效果是否已经达到预期，如果计划能达到预期，那么我们就继续执行，但如果效果不明显，减肥训练营的教练将会给我们安排另一个减肥的计划。这样，我们既不会浪费太多的时间，同时我们也能在最短的时间里达到最理想的效果。
在减肥训练营工作的教练们，几乎都是一些经验比较丰富的体育教练，也有一些是国家退役的运动员，他们在帮助学员减肥的同时，也会给她们很多生活中需要注意的小细节，确保在平时生活中能够尽量保持身材。
当我们希望摆脱啤酒肚和小粗腿的时候，我们可以到减肥训练营尝试一下，或许半个月后你就华丽变身。