上海减肥夏令营的宗旨是让营员身体上达成减肥的目标，同时心理上变得自信积极乐观，从而为营员实现一个成功健康自在的人生，在操作上我们有一整套科学的体系，包括体适能测试体系、营养配餐体系，确保从上海青少年减肥夏令营结营的营员身心全面健康。
潜能发掘课程：氧舞蹈、搏击操、街舞、跆拳道等课程，通过课堂表现发掘营员天赋，重点培养，拍摄记录视频，晚会节目展示。
运动技能课程：弹力绳、腰腹训练、完美十分钟、力量循环、哑铃、瑜伽等，学习小器械基础使用方法，学会如何进行居家训练。
兴趣培养课程：搏击基础、羽毛球、篮球、游泳等，丰富多彩课堂，让孩子爱上运动项目。
体适能提升课程：有氧操、Insanity、体能循环，提倡健康修身，全面提升心肺耐力、平衡、柔韧、肌肉耐力、爆发力等体适能元素，改善孩子体质，帮助孩子茁壮成长。
上海减肥夏令营课程所开展的有氧操、有氧舞蹈、动感单车、器械训练、大球训练、羽毛球训练、游泳、搏击操等，让营员减肥的同时掌握更多的运动项目，同时更多的训练课程让营员枯燥的减肥生活变得不枯燥，变得更有乐趣，而且上海减肥夏令营使孩子养成良好生活习惯，深知肥胖的危害，运动健身的重要性以及基础日常损伤处理并获得救护证书。
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