肥胖本来应是人到中年发福的结果，但人们生活水平提高，使得肥胖也低龄化了。当代社会因为物质条件的改善，因此儿童肥胖问题也成为家庭关注的重要问题之一，也成为部分家庭的烦恼。在无法帮助孩子良好减肥的情况下，儿童减肥夏令营成为家长们的选择。本着对于孩子的关心与关注，还是要先了解一下这些训练营的减肥方式。
减肥训练营的减肥方式以运动健身为主，以饮食控制为辅，二者相辅相成。俗话说的好，生命在于运动。运动是生命的特性，也是减肥的重要措施。运动对于减肥相比于其他方法来讲有着极大的优势，首先它是一种极其健康的减肥方式，也是所有儿童夏肥夏令营选择的减肥方式之一。其次运动健身既可以达到减肥的效果和目的，同时还能锻炼出极好的身材，什么人鱼线啦、八块腹肌啦。很多训练营还会采取音乐伴奏，让人处于放松的状态下运动瘦身。当然除了运动之外，饮食也非常重要。训练营对于减肥学员的饮食方面也十分不注意，在热量摄取控制上十分关注，且时刻关注学员的体重，以确定减肥效果。
因此，青少年减肥夏令营的减肥方式是十分健康和靠谱的，也是家长们可以信任和托付的孩子减肥的好去处。因此选择减肥训练营，要事先了解好训练营的减肥计划和减肥方式，看是否健康，是否有效，是否能够根据自己的孩子量身定制减肥计划，这些都是很重要的。