在校园里，学生该怎么样的来减掉自己身上的赘肉呢？学生多么美好的经历啊，可不能让自己身上的赘肉给毁了哦，那么夏天到了，学生们减掉自己身上赘肉的好方法有哪些呢？暑假减肥夏令营小编现在就来跟大家分享几招哦！
招数一：俏佳姿塑纤果
每天一个塑纤果减少甜食摄入，能有效减少脂肪形成，并消耗多余脂肪可是一种轻松瘦身方法。塑纤果精心萃取了多种天然草本植物中有益成分，如普洱茶、沙棘、抹茶、甘草、低聚木糖等多种天然植物成分，快速消耗体内脂肪，从而达到快速瘦身的效果。同时帮助体内建立脂肪隔离层，减少体内多余脂肪的吸收并排出体外，实现停用后也不会反弹，无任何依赖性。
招数二：伸展腰部肌肉法
方法：将一张椅子放在右面，左膝着地。右腿伸直放在椅子上，右手抓住椅背，手臂伸直，垂直抬起伸直的左臂，慢慢将身体朝右弯，身体尽可能拉长。保持3O秒，同时深呼吸。然后再换成左腿，以同样的方法练习，每边重复3次。
招数三：伏地挺身青蛙腿
(A)预备俯卧撑姿势，从肩膀道脚踝保持斜直线。
(B)右脚往前跨出一步，停到右手旁边。臀部不要往下塌或者往上抬。迅速收回右脚到原位置，然后左脚做同样的动作。
目的：紧实腰部，锻炼腰部线条。